Seminar, Workshop, Vortrag

Möchten Sie in Ihrer Instiution, ihrem Betrieb, Ihrer Schule oder Ihrem Chor einen Workshop, ein Seminar oder einen Vortrag  anbieten? In meinem Angebot gehe ich gerne auf Ihre Wünsche und Ziele ein. Eine Kombination von Vortrag und Übungen eignet sich sehr gut. Ich gestalte ein Programm nach Ihrer Gruppengrösse, zeitlichen und finanziellen Möglichkeiten.

Ein paar Vorschläge, die verschiedene Themen fokussieren:

Atem

  • Der Atem  und die Zusammenhänge zu Stress und Entspannung
  • Der Atem und die Aufrichtung, Zusammenhänge und Entlastung bei sitzenden Tätigkeiten
  • Atem im Alter: Unterstützung für die Körperbalance, Beckenbodentraining, über den Körper Zugang finden zu spirituellen Fragen, Gelassenheit finden
  • Seit Jahrtausenden fasziniert der Atem, Geschichte und Zusammenhänge zwischen Ost und West

 

Stimme

  • Die Stimme im Zusammenhang mit Entspannung und Erleichterung
  • Öffentliche Auftritte: wie kann ich meine Stimme unterstützen
  • Improvisation: Möchten Sie in Ihrem Betrieb einen unbeschwerten Nachmittag mit Stimmimprovisationen anbieten
  • Atem-Tonus-Ton: Was beinhalten die 3 Begriffe und wie helfen sie die Stimme zu unterstützen

Chor

  • körperliche Zusammenhänge zur Stimme aufzeigen
  • verschiedene Chorthemen wie Resonanz, Dynamik, Elastizität, Rhythmik oder Präsenz (z.B. vor einem Konzert) aus körperlicher Sicht beleuchten
  • Die Stimme im Innen- und Aussenraum