Herzlich willkommen
Als erfahrene Atem- und Stimmtherapeutin begleite ich Sie im geschützten Rahmen mit Ihrem Anliegen. Jeder Mensch ist einzigartig. Atemtherapie wird beispielsweise eingesetzt bei:
Atembeschwerden, Atemwegserkrankungen
Ich zeige Ihnen die verschiedenen Komponenten des Ein- und Ausatems auf. Atembeschwerden werden gemildert oder geheilt.
Ängste, Schlafstörungen, Psychosomatik
Ein ausgeglichener Atemrhythmus beruhigt das vegetative Nervensystem. Der begleitende Prozess ermöglicht Ihnen neue Ressourcen zu entwickeln.
Depressive Verstimmungen, Stress, Erschöpfungen
Zwischen Spannung und Entspannung baue ich mit Ihnen einen ausgeglichenen Muskeltonus auf. Über Atem und Körper wird Ihr Selbstwert gestärkt.
Kopfschmerzen, Störungen in Magen- und Darmbereich, Menstruationsbeschwerden
Anhand des Atems erleben Sie Verbindungen von oberer und unterer Körperhälfte. Diese Erfahrung hilft Schmerzen zu lindern und neue Wege auf zu zeigen.
Haltungs-, Rücken- und Gelenkbeschwerden
Mit entspannenden Atembehandlungen belebe ich die Durchlässigkeit des Rückens und der Gelenke. Es erschliessen sich Ihnen neue Ansätze für die Haltung.
Wechseljahre
Über Atem- und Körperwahrnehmung erschliessen sich Ihnen neue Ressourcen um Stimmungsschwankungen aus zu gleichen.
Krebserkrankungen und chronische Erkrankungen
Mit den Atembehandlungen breitet sich der Atem im Körper aus. Sie atmen auf und werden in akuten Krisen entlastet. Ihre körperlichen und seelischen Kräfte werden gestärkt.
Rehabilitation nach Operationen und Krankheiten
Mit Atembehandlungen und Übungen stärke ich Ihre Selbstheilungskräfte und Ihr Wohlbefinden.
Schwangerschaft
Im Körper finden Sie für sich und Ihr Kind Platz. Über Atem und Stimme vertiefen Sie die Verbindung mit dem heranwachsenden Embryo. Sie entdecken die Kraft des Atems für die Geburt.
Kinder
Über Atem und Körper fördere ich die individuelle Entwicklung des Kindes.
Kognitive Beeinträchtigung
Die langjährige Arbeit und Erfahrung mit kognitiv beeinträchtigten Menschen ermöglicht mir, die Therapie individuell an zu passen.
Alter
Über Atembehandlungen und Atemübungen fördern und erhalten Sie die Beweglichkeit. Der Atem hilft Ihnen Entwicklungen im Alter anzunehmen und Humor, Leichtigkeit und Tiefe in kleinen und grossen Weisheiten zu erfahren.
Prävention
Sie erhalten und verbessern Ihre Lebensqualität und entdecken neue Ressourcen.
Musizieren und Singen
Mit einfachen Übungen wird tragende Kraft und Leichtigkeit für das Musizieren und Singen aufgebaut.