Viele Menschen, die in die Atemtherapie kommen, geben sich Mühe grosse und tiefe Atemzüge zu machen. Das ist eine Anspannung für die Atemmuskulatur.  Entweder wird sie überdehnt oder durch den Willen angespannt und lässt nicht das volle Aufdehnen bis in die Fingerspitzen zu. Wenn ich den Atem zulasse, ist jeder Atemzug eine Entdeckung. Auf ein Aufatmen, was sich als … [Weiterlesen …]